シャキシャキ歯ごたえ美味しいね♪『水菜とツナのサラダ★★★』
みなさんこんにちは～
昨日、なんと我が家にwii fitがやってきましたぁ～
これほんっとにすごいんです
ヨガもできるし、筋トレ、有酸素運動もできて、
ジムトレーニングそのまんまなんです～
何しろみきてぃ、筋肉痛になったぐらい・・・
家族で楽しめるし、おすすめですよ～
さてさて。
昨日の副菜でっす
水菜を刻んで、ツナとめんつゆ＆すし酢で簡単味付け～
箸休めにいいですぞっ
シャキシャキ歯ごたえ美味しいね♪
『水菜とツナのサラダ★★★』
材料：（３人分）
水菜 １束、にんじん ３cm、玉ねぎ 1/4個、ツナ缶 1缶
めんつゆ 大さじ3、すし酢 大さじ3
作り方：
①水菜を3cmほどに刻む。
にんじんは千切り、玉ねぎはスライスしておく。
冷たい水に少しの間つけておき、水を切って冷蔵庫でシャキっとさせる。
②ツナ缶を汁ごとボールに入れ、めんつゆ＆すし酢と混ぜ、
野菜をざっくり和えたら出来上がり♪
☆桜エビやしらすを散らしてもおいしいよ♪
2008年01月26日 Posted bymikttymama at 11:27 │Comments(2) │本日の簡単おかずレシピ☆
この記事へのコメント
wii fit 買ったんですか～！！(*≧∀≦)
いいなぁ～☆私もＷｉｉは買ってもまだ遊んでいないんです～（←ナゼ買った？）
wii fitでダイエット狙えますかね！？買っちゃいたいっ！！
水菜、大好きなので、このレシピもマネマネしたいと思いまーす♪
いいなぁ～☆私もＷｉｉは買ってもまだ遊んでいないんです～（←ナゼ買った？）
wii fitでダイエット狙えますかね！？買っちゃいたいっ！！
水菜、大好きなので、このレシピもマネマネしたいと思いまーす♪
Posted by ホソエリ at 2008年01月28日 17:07
ホソエリ さま♪
これ、ダイエットはびみょーにネラえる気がします。。
ってか、アタクシは密かに狙っております（笑）
またこっそーり報告しますね♪
これ、ダイエットはびみょーにネラえる気がします。。
ってか、アタクシは密かに狙っております（笑）
またこっそーり報告しますね♪
Posted by みきてぃ at 2008年01月28日 20:33
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将来ヨメにゆく(予定の)、愛娘たちに贈る
うちごはん、ゆるゆる更新中～
